Что лечит семя льна?
Льняное семя – весьма популярный продукт на сегодняшний день. Культ здорового питания активно продвигает этот продукт благодаря его уникальному химическому составу, в который входят кальций, кремний, магний, селен, марганец, медь, витамины группы В и многие другие полезные микроэлементы.
На 100 г. семян приходится всего лишь 1,5 г углеводов, 42 г жиров из которых большую часть составляют полиненасыщенные жирные кислоты и целых 18 г белка. Также в составе содержится 27 г клетчатки. По рекомендации здравоохранения каждый человек должен употреблять в день не менее 30 г неперевариваемых пищевых волокон, так что в 100 г семян включена уже почти что дневная норма. Чтобы вам было понятно насколько это уникальный продукт, то его можно сравнить с мясом, ведь в той же рыбе или курице количество протеина примерно такое же…
Полезные свойства льняного семени:
1. Лен помогает избавиться от различных паразитов в организме и очень хорошо выводит токсины.
2. Неперевариваемые пищевые волокна очищают тело от накопления тяжелых металлов.
3. Жиры, находящиеся в семени, замечательно укрепляют сердечно-сосудистую систему.
4. Предотвращает тромбообразование.
5. Препятствует появлению опухолей, благодаря огромному количеству селена.
6. Калий, который также входит в химический состав льна, благоприятно влияет на состояние организма в целом.
7. Оказывает положительный эффект для нервной системы.
8. На самом деле у семени льна еще много других достоинств, мы лишь перечислили основные.
Теперь давайте разберем, чем полезен лен организму.
Льняное семя часто назначают при запорах. Ведь в нем содержится много клетчатки и жиров. Пищевые волокна активно стимулирует желудочно-кишечный тракт, способствуя скорейшему перевариванию пищи. К тому же лен помогает восстановлению слизистой системы. Когда клетчатка проходит по кишечнику, она захватывает токсичные вещества и ненужные шлаки, таким образом, замечательно очищая и тонизируя.
Чтобы вам было максимально понятно, спешу объяснить, что в организме есть два вида холестерина «плохой» и «хороший». Когда уровень «плохого» холестерина слишком высокий, мы начинаем себя не очень хорошо чувствовать. Лен превосходно снижает уровень «плохого холестерина» и препятствует образованию атеросклеротических бляшек.После того, как вы включите в свой рацион питания льяное семя,стенки сосудов станут более крепкими.
И теперь внимание родители! Если в организме вашего ребенка обнаружены глисты, то лен легко поможет избавиться от них. Его противогельминтные свойства были известны еще несколько десятков лет назад, поэтому наши предки уважали и активно использовали этот продукт по назначению.
Для тех, кто имеет проблемы с желчным пузырем и печенью, льняное семя будет лучшим лекарством.Этот натуральный компонент наилучшим образом устраняет воспаления в мочеполовой системе, также его положительные свойства оказывают благоприятный эффект при заболеваниях ЛОР органов и дыхательных путей.
Многие люди уверяют, что лен значительно лучше помог им при гастрите и язве чем многие медицинские препараты. Рецензии, написанные практикующими гемблерами, являются истинной находкой для экспертов. https://1win-games.com В них представлена реальная работа азартных сайтов, что позволяет дать предварительную оценку казино. На нашей платформе вы можете ознакомиться с ТОП 10 казино с хорошей репутацией.
Сертификаты.
